Nächste Sendung am 13.12.2019

Fit durch die kalte Jahreszeit - Tipps und Tricks wie das Immunsystem zur Hochform aufläuft

hinzügefügt am :  22-Nov-2019
aktualisiert von :  systemmaster

Sport ist gesund." Ja ja ja, doch welche Auswirkung sportliche Aktivitäten wirklich auf das Immunsystem haben, hängt in erster Linie von der Dauer und Intensität der sportlichen Belastung ab. 

Mit jeder Anstrengung wird Adrenalin ausgeschüttet, das zu gleich auch die Zahl der Immunzellen im Blut ansteigen lässt. Wir bilden also selber natürliche Killerzellen aus, die bei der Abwehr von Tumorzellen und virusinfizierten Zellen ein wichtige Rolle spielen.

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